今年こそは！の挫折　「今年の目標」は約8割が未達成　パナソニック調べ

公開日2022/12/20 更新日2022/12/19

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ロシアによるウクライナへの軍事侵攻や物価高騰、歴史的な円安など、さまざまなことがあった2022年も残りわずかとなった。そろそろ、来年に向けての目標を考える時期だが、その前に、年初に掲げた目標はどの程度達成できたのだろうか。

パナソニック株式会社が実施した「*今年の目標」に関する調査によると、2022年の初めに掲げた目標を「達成した」が21％に対して、「達成していない」が79.0％と、8割近くにのぼることがわかった。
*パナソニック調べ

*調査概要
・調査内容：「今年の目標」に関する調査
・調査主体：パナソニック株式会社
・対象エリア：全国
・調査手法：インターネット調査
・調査対象：2022年のはじめに新年の目標を立てた10～60代男女　※性年代別に均等割付
・サンプルサイズ：300名（有効回答数）
・調査期間：2022年11月1日～2日
・実査委託先：楽天インサイト株式会社

大多数が目標を達成できなかったようだ。そして、そのうちの6割（56.7％）近くが年内達成を“あきらめた”、あるいは“あきらめかけている”と回答している。

ダイエットや健康に配慮した体力づくりと、スキルアップのための勉強や資格取得など仕事に関する目標が、未達成の割合の多くを占めているようだ。

体力づくりも、資格取得の勉強なども、目標を達成するためには地道に継続して取り組むことが大切だ。しかし、3か月未満で投げ出してしまった人が39.4％、そもそも行動を起こしていない人が16.4％という結果である。

ダイエット目的に始めた運動も、途中で止めてしまえば結果が伴わないことは、多くのダイエット経験者が実感しているに違いない。

目標を達成するためには、“継続こそ力なり”といわれるように、達成に向けた行動を習慣にすることが大切だが、「そう思う」が95.0％である。ところが、習慣として定着させることが難しいと感じている割合は90.0%だ。

もっとも、新しい年を迎え「今年こそは！」と立てる目標が、そう簡単に達成できるものではないはずである。しかし、毎年、途中で挫折してしまうような、そもそも達成が不可能な目標を立てるよりも、実現可能な目標の方がモチベーションもアップしそうだ。

さて、さまざまな課題が山積している2023年、どのような目標を立て、その達成率はどうなるのだろうか。

■参考URL
共同通信PRWire　2022年も残りわずか、でも8割近くが「今年の目標」未達成!?
＊調査結果をご紹介いただく際は、「パナソニック調べ」と注釈をご記載ください