管理職のバーンアウトがリモートワークで深刻化相談できない孤独がリスクを増加

公開日2025/02/20 更新日2025/04/01 ブックマーク数

リモートワーク時代に注目される「バーンアウト」とは？

目次本記事の内容

リモートワーク時代に注目される「バーンアウト」とは？
管理職の半数以上がバーンアウトに直面―その背景とは
管理職がバーンアウトに陥りやすい理由
企業カウンセラーが教えるバーンアウトを防ぐ実践的な6つの対策
おすすめメンタルヘルスケア・ストレスチェックのサービス一覧

▼この記事を書いた人

本田真弓氏

Smart相談室
カウンセラー・キャリアコンサルタント・ライフコーチ。薬剤師免許・MBA取得

大手企業で20年以上、営業・管理職、CSR、医療政策・医療経済など多岐に渡る役割を経験。管理職をする中で、誰かの正解に振り回されずに、立ち戻る自分の軸が必要である事や、誰しもが自分という貴重な資源を活かし、自己実現できるのだと実感し、国家資格キャリアコンサルタントを取得。CSR、医療政策・医療経済に従事する中で、平等と公平、あらゆる立場を考慮できる「正解」は存在せずに、その時のすべてのリソースから決断する「答え」が行動に繋がり、重要であることだと体感。「～なければならない・べき」から解放された、自分らしく選択する人生の支援をしている。

1. リモートワーク時代に注目される「バーンアウト」とは？

バーンアウトとは「燃え尽き症候群」と呼ばれ、それまで熱心に仕事をしていた人が、突然やる気を失ってしまう事をいいます。かつては医療・福祉職のような対人サービスの職業に多いと言われていましたが、最近では職種に関わらずリスクがあります。日本を含む8カ国、11,000人の労働者を対象に行った調査「Four Keys to Boosting Inclusion and Beating Burnout」（2024年BCC）でも、48％がバーンアウトに悩んでいるという結果が出ています。

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