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中間管理職のストレスの要因とは？企業が整備すべきストレスケアと対策

公開日2025/05/10 更新日2025/05/09 ブックマーク数

中間管理職のストレスの要因とは

中間管理職には多くの役割が求められ、その負担からストレスを感じる人も少なくありません。
充実した働き方を実現するためには、個人と企業の双方が適切な対策を講じることが重要です。
この記事では、中間管理職が直面するストレスの要因と、その対策について詳しく解説します。

目次本記事の内容

中間管理職に求められる役割は多い
中間管理職のストレスが高まっている背景
中間管理職が抱えがちな6つのストレス要因
【個人向け】中間管理職のストレス対策
【企業向け】中間管理職のストレス対策6選
次世代リーダーを育てる中間管理職の育成方法
中間管理職のストレス解消には、「ひとりで抱え込まない」環境づくりから

中間管理職に求められる役割は多い

【中間管理職に求められる役割の例】
・チーム全体の業務管理と生産性向上
・部下の労務管理と健康状態の把握
・リスク管理と問題の未然防止
・上長の意思決定支援と補佐業務<
・部下の成長を促す人材育成の進め方
・部署間の連携
・自らのスキル・マインドのアップデート(リーダーとしての自己成長)

中間管理職には、組織全体の調整役として多岐にわたる役割が求められます。
チームの業務管理や生産性向上を図ると同時に、部下の労務管理や健康状態の把握に努めるなど上司と部下の両方を支える重要なポジションです。

さらに、部署間の連携を促進し、円滑なコミュニケーションを維持することも求められます。
複雑な人間関係の調整も求められるため、精神的な負担が大きく、ストレスを抱える人が多いです。

また、管理職に昇進しても、学びは終わりではありません。
変化する時代に適応し、部下に信頼される存在であり続ける必要もあります。
そのためには、自分自身のスキルアップやマインドセットの見直しも欠かせません。

詳しく知りたい方はこちら
中間管理職の役割や課題｜企業が取り組むべきストレス対策を紹介

中間管理職に求められる役割は多い

中間管理職のストレスが高まっている要因はさまざまです。
ここでは2つの事例を紹介します。

リモートワークによってマネジメントが難しくなった

コロナ禍以降、リモートワークの普及により、オンラインでのコミュニケーションが主流となりました。
部下の表情や様子の把握が困難になっているだけでなく、文章でのやり取りが大幅に増えています。
そのため、意図を正確に伝えるために神経を使う機会が多くなり、管理職の精神的負担が増えているのでしょう。

働き方改革によって業務の負担が増加している

働き方改革の推進により、中間管理職の業務負担が増加しています。
残業時間の管理や有給休暇取得の促進に伴い、事務作業が増えているためです。
さらに、コンプライアンス強化による規則遵守の確認業務も増加し、業務の複雑化を招いています。
これらの負担が重なり、管理職のストレスが高まる一因となっているのが現状です。

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