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時間外労働とは？メリットやデメリット、具体的な取り組み事例やポイントを紹介

公開日2025/08/09 更新日2025/08/08 ブックマーク数

時間外労働は、多くの企業が直面する重要な課題の一つです。
近年、働き方改革の推進や法改正により、時間外労働の上限規制が強化され、企業にはより一層の労務管理体制の整備が求められています。

本記事では、時間外労働の定義や法的な基準、割増賃金制度、36協定の要点をはじめ、導入によるメリットや発生し得るリスク、さらには実務で活かせる取り組み事例までを体系的に解説します。
労働時間管理の最適化に向けた実践的な知識として、ぜひご活用ください。

目次本記事の内容

時間外労働とは
時間外労働対策のメリット・効果
時間外労働対策のデメリット・注意点
時間外労働対策の取り組み事例

時間外労働とは

時間外労働とは、労働基準法で定められた1日8時間・週40時間の法定労働時間を超えて行う労働を指します。
企業が従業員に時間外労働を命じる場合、労使間で36協定（時間外・休日労働に関する協定）を締結し、労働基準監督署へ届け出なければなりません。

協定なしに超過勤務をさせると法令違反となり、罰則の対象になります。
時間外労働を行わせた際は、原則25%以上の割増賃金を支払う必要があり、深夜・休日の勤務にはさらに高い割増率が適用されます。

2019年の働き方改革以降、時間外労働には月45時間・年360時間の上限が設けられました。
繁忙期などのやむを得ない場合には、「特別条項付き36協定」を結ぶことで一時的にこの上限を超えることができますが、特別条項の適用には厳格な条件が設定されています。
企業には、法令遵守だけでなく、従業員の健康や労働環境への配慮も含めた適切な管理が求められています。

時間外労働対策のメリット・効果

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記事提供元

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