新規会員登録
詳細はこちら
  1. TOP
  2. ニュース
  3. 男女3,013人が1位に選んだストレスの解消方法は？　株式会社ビズヒッツ調べ

男女3,013人が1位に選んだストレスの解消方法は？　株式会社ビズヒッツ調べ

公開日2022/11/12 更新日2022/11/15 ブックマーク数
0


ビジネスパーソンの多くは、何らかのストレスを抱えながら仕事に従事しているだろうが、仕事以外でもストレスを避けることができないほど、社会の仕組みも生活環境も複雑になっているのが、ストレス社会と呼ばれる現代社会だ。
そんなストレス社会を乗り切っていくためには、気分転換などでストレスを発散させる必要があるが、ビジネスパーソンはどのような解消方法でストレスに対処しているのだろうか。

株式会社ビズヒッツ運営のメディアBiz Hitsは、全国の男女3,013人に「ストレスの解消方法」についてアンケート調査*を実施し、その結果をランキング形式にして公表している。

メンタルヘルスケアサービスの資料をまとめて請求


3,013人がストレス解消法の1位に選んだのは「食べる」である。好きなものを食べることは、確かにストレス発散になりそうだ。とくに、健康のために我慢していたものがある場合は、落ち込んでいた気分を変える効果もありそうだ。

食べたいものを食べながら、好きな映画やドラマに熱中し、あるいは適度に体を動かし、大声で歌うことでの気分転換は、お馴染みのストレス解消法でもある。ただ、4位の「歌う」と、7位の「お酒を飲む」は、コロナ禍での行動制限でなかなかできなかっただけに、羽目を外して騒ぎたいという思いが強いのかもしれない。

ベスト10入りはしなかったものの、新しく上位にランクインしたのがサウナ、推し活、涙活などだが、ストレスをため込んでしまうよりも、自分なりのストレス解消方法をみつけておいた方がよさそうだ。


【調査概要】
調査対象：全国の男女
調査期間：2022年10月5日～17日
調査方法：インターネット
有効回答数：3,013人（女性1998人／男性1015人）
回答者の年代：10代 2.0％／20代 22.3％／30代 36.7％／40代 24.0％／50代 11.9％／60代～ 3.1％


■参考URL
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000161.000041309.html

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、最新情報や具体的対応は公式情報や専門家にご確認ください。詳細はご利用規約をご覧ください。

ニュースを読んでポイントGET！（公開日の翌日19時前限定で取得可能）
ログイン 新規会員登録

おすすめコンテンツ

新着おすすめセミナー

  • 【満足度90%以上】災害模擬体験付きセミナー「災害対策の基本動向とこれから必要な取り組み」
    総務 経営企画

    2026年2月20日(金), 3月6日(金) 10:00～11:30

  • 【参加者満足度99.6%】「命をつなぐ力を、あなたの職場に」応急救護セミナー
    総務 経営企画

    2月27日(金) 10:00-11:00

  • AI時代にも対応『経費精算・請求書システム』徹底比較２０２６

    申込でマネジーポイントゲット！

    経理・財務

    2026年3月10日(火) 12:00～14:20

  • 成長できる組織の「幸福度と業績の両立」課題解決の先に求められる未来志向

    申込でマネジーポイントゲット！

    総務 人事

    アーカイブ配信（～2026年3月31日(火)まで）

  • 経理・財務の日 〜広がる実務の視野とキャリアの選択肢、これからの働き方をアップデートする2日間〜

    申込でマネジーポイントゲット！

    経理・財務

    2026年2月17日(火) 13:00〜15:50、18日(水) 13:00〜16:15

  • 【3/17開催】法務は人から組織、そしてアウトソーシングへ ～リコージャパンの法務ソリューション紹介～
    法務

    2026年3月17日(火) 15:00～15:45

  • 欲しい物件を逃さない！ 投資用不動産購入の事前準備と非公開物件へのアクセス術

    申込でマネジーポイントゲット！

    総務

    2026年3月4日(水) 15:00～16:00 , 6日(金) 11:00～12:00 , 9日(月) 13:00～14:00

  • 【2/18開催】法務は人から組織、そしてアウトソーシングへ ～リコージャパンの法務ソリューション紹介～
    法務

    2026年2月18日(水) 15:00～15:45

  • リース資産管理をExcelで管理されてる、大手・中堅企業様必見！≫【新リース会計基準対応】 ZeeMリース資産管理のご紹介
    経理・財務

    2026年2月17日(火) 13:30-14:15

  • ＼一括早見表の特典付き／ 人気6社の特徴&画面デモを一気見 請求書”発行”システム・6社どれ選ぶ？セミナー
    経理・財務

    2026年2月25日(水), 26日(木) 13:00～14:00

人気記事ランキング

キャリア記事ランキング

キャリア記事一覧へ

新着動画

関連情報

マネジーポイントを貯めると各種ポイントと交換できたりカタログギフトとも交換可能です。また今なら初回特典として1,600ポイントをプレゼント！

マネジーの会員登録はこちら
人気のおすすめコンテンツ