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【おすすめお菓子ランキング】デスクワーク中に食べるおやつは？手が汚れない一口サイズが人気

公開日2025/01/05 更新日2024/12/27 ブックマーク数

仕事中にお腹が空いたけれど、パンやおにぎりを食べるほどでもなく間食でちょっと小腹を満たしたいとき、何を食べていますか。うっかりパソコンのキーボードや書類を汚してしまったり、わざわざ手を洗いに行ったりしなくてもいいようなすきま時間でさっと食べられるお菓子は職場でとても重宝しますが、コンビニでいつも買っている商品に飽きてしまうこともあるはず。

今回は「デスクワークのおともにしやすいお菓子」に注目して、会社での息抜きに適したおやつの性質・特徴や、おいしい健康的なマルシェおやつが届く福利厚生サービス『スナックミーオフィス』で提供しているお菓子のおすすめランキングをご紹介します。オフィスで従業員に提供する置き菓子のラインナップ選定などにお役立てください。

目次本記事の内容

オフィスデスクで食べるお菓子の選び方
置き菓子提供時に抑えたいポイント
スナックミーオフィスのおすすめランキング
お菓子のちょっとした差し入れ・手土産にも
PR：おすすめ福利厚生サービス一覧

オフィスデスクで食べるお菓子の選び方

デスクでスナックミーオフィスのお菓子を手に取る男性従業員

配布・シェアしやすく管理負担の低い個包装

職場向けのお土産菓子のように、まず大前提として小分けになった個包装のお菓子が望ましいです。むきだしのお菓子をシェアすると、分配用の紙ナプキン・紙皿・ティッシュなどが細々と必要になってごみと手間が増えてしまうほか、衛生面でも懸念があります。個包装であれば置き菓子コーナーなどにそのまま陳列しておくだけでも配布でき、すぐ食べない社員はポケットや引き出しに一旦しまっておくことも可能に。大きなディスペンサーから一人前ずつ取り分けるタイプの置き菓子を導入する場合は、容器提供やごみ捨ての導線を整える必要があります。

手が汚れない一口サイズ～食べきりサイズ

デスクを離れて休憩室やオフィスカフェでしっかり食事休憩をとるのではなく、あくまで仕事中に手軽に小腹を満たすことが目的の場合は、その場ですぐに食べきれるサイズのお菓子が最適です。一口サイズ（ナッツ／ミニクッキー／ドライフルーツなど）や、おおぶりな場合もデスクや衣服にかけらがこぼれない一人前の食べきりサイズ（しっとり系焼き菓子／チョコバー／和菓子など）がよいでしょう。加えて、手がベタついたり粉がついたりしないものが好ましいです。

音が出ない・匂いが気にならないもの

食べる本人の利便性と同時に、周囲へ迷惑をかけないことも重要視する必要があります。全員が食事をしているのではなくあくまで仕事中である以上、音や匂いが発生しにくいものがおすすめです。音は個々人の心掛けによってもいくぶんか低減できますが、それでは食べる側にとっても気を遣ってしまいリフレッシュしづらくなるので、咀嚼音が立ちやすいものや、開封時のガサガサ音が気になるパッケージなどははじめから避けるのがよいでしょう。

少量で満足感を得られる・お腹にたまるもの

チョコやグミで空腹をまぎらわせようとした結果、思いがけず食べすぎて糖分過多に陥ったり、胃が気持ち悪くなってしまった経験などはありませんか。デスクワーク中の「ながら食べ」は量のコントロールが難しく、そもそもお菓子で空腹を満たそうとするとカロリーオーバーにつながりやすいので、ちょっとつまむ系のお菓子とは別で少量で満足感が得られるお菓子も用意するとよいでしょう。食物繊維を豊富に含み腹持ちのいい干し芋やドライフルーツ類のほか、甘いものを食べたい気持ちもしっかり満たされる羊羹などのあんこ系もおすすめです。

【関連記事】オフィスで仕事中に食べるお菓子のおすすめメニュー・効果を紹介

置き菓子提供時に抑えたいポイント

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記事提供元

株式会社スナックミーでは、お菓子による複合的法人向けサポート『snaq.me office／スナックミーオフィス』を展開しています。福利厚生の無添加置き菓子・オフィスコーヒー・社食・オフィスコンビニ・コーポレートギフトなどのサービスを通じ、企業さまの健康経営やコミュニケーション活性化を、おいしくてギルトフリーな「おやつ体験」を通じて応援中。人事・総務ご担当者さまや経営者さまを助けるあらゆる情報を発信します。