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ワークライフバランスを整えるには？課題解消につながる企業の取り組みを簡単に解説

公開日2025/04/04 更新日2025/04/03 ブックマーク数

現代社会において、仕事と私生活の調和を図るワークライフバランスの重要性が日々高まっています。日本の多くの企業では長時間労働が常態化しており、労働環境により負荷を感じている従業員も少なくないでしょう。この状況を改善し、より健康的で充実した生活を送るためには、適切な休息と自己実現の時間が不可欠です。ワークライフバランスの基本的な考え方、効果的な施策などを簡単に紹介します。

目次本記事の内容

ワークライフバランスとは
ワークライフバランスのメリット・効果
ワークライフバランスのデメリット・注意点
ワークライフバランスの取り組み事例
PR：おすすめ福利厚生サービス一覧

ワークライフバランスとは

ワークライフバランスとは、仕事（work）と個人の生活（life）の調和がとれた状態のこと。つまり労働とプライベートのどちらも同じように両立させることで、より一人ひとりや社会が豊かになるという考え方です。この言葉自体は、2007年に内閣府が「仕事と生活の調和(ワークライフバランス)憲章」にて方針を掲げたものですが、その後2018年7月6日に公布された「働き方改革関連法」をきっかけに、働く一人ひとりの置かれた状況に応じてより柔軟な働き方が推進されました。

また、そこから派生して「ライフワークバランス」や「ワークライフインテグレーション」などの概念も生まれ、働き方に対する考え方が多様化しています。これにより個々の価値観やライフスタイルに合わせた柔軟な働き方が重視され、企業には時流やニーズに合わせた新しい考え方が求められています。

ワークライフバランスのメリット・効果

コーヒーカップと焼き菓子のお皿が並んだテーブル

従業員のメンタルヘルス改善に直結する

連絡手段や業務ツールの進化・発展により、仕事の密度が過去に比べどんどん高まっていく中、日々の業務に追われて心身の疲労が蓄積されがちな現代社会。ワークライフバランスが整っていない状態が続くと、心身の疲労が蓄積し、うつ病などのメンタルヘルス不調に陥るリスクが高まります。労働時間や職場環境を見直すことで、従業員の心の健康が守られ、業務のクオリティ維持と長期就労にもつながります。

生産性向上・創造性促進につながる

ワークライフバランスが充実している状態は、従業員の生産性や業務の効率化に貢献します。長時間労働や休日出勤が多く休暇を取りにくい職場では、心身の疲労が蓄積し、かえって業務のパフォーマンスが低下したり、突発的な休職者発生のリスクなどもあります。適切なタイミングで休息を取って気持ちを切り替えられる環境を整えることで、モチベーションや集中力が高まり、仕事の質が向上します。

離職率低下・人材定着に寄与する

人材の確保という点でもワークライフバランスを整えることには大きな利点があります。結婚や出産、育児、介護など、ライフステージの変化に適応できる柔軟な働き方が認められると、やむを得ない理由での退職防止に大きく貢献できます。時短勤務やリモートワークといった手段を活用することで、社員が安心して長く働ける環境が整い、離職率低下や定着率向上にも寄与することでしょう。

企業の社会的イメージが向上する

ワークライフバランスを推進する企業は、従業員の健康と幸福を重視していると見なされ、社会的評価の向上が見込めます。とくに就職活動中の学生や転職を考えている社会人にとっても、仕事とプライベートをともに充実できる会社かどうかは、企業選びの重要な基準のひとつになりつつあります。優秀な人材の獲得を目的のひとつとする、企業ブランディングの観点でも取り組むべき施策です。

ワークライフバランスのデメリット・注意点

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記事提供元

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