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残業時間削減のために企業・個人ができることは？具体的な取り組み例を紹介

公開日2025/04/07 更新日2025/04/07 ブックマーク数

総務

近年働き方改革の一環として、企業における残業時間削減の取り組みが求められています。長時間労働の常態化は従業員の健康や生産性に悪影響を及ぼすだけでなく、企業の財務負担や人材確保の課題にも直結します。特に働き方改革関連法の施行により残業時間の上限規制が厳格化されたことで、労働時間の適正な管理が不可欠となりました。残業時間削減のメリットや注意点、企業が実践できる具体的な施策について解説します。

目次本記事の内容

残業時間削減とは
残業時間削減のメリット・効果
残業時間削減のデメリット・注意点
残業時間削減の取り組み事例
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残業時間削減とは

残業時間削減とは、従業員の健康維持や生活の質の向上を図りながら、生産性を損なうことなく労働時間を短縮するための取り組みです。近年では特に働き方改革関連法の施行によって残業時間の上限規制が明確に定められたため、厳正な労働時間管理が企業に求められています。企業は単に規制に対応するだけでなく、労働環境を整備し、生産性や従業員満足度の向上を図ることが重要です。特に管理職や人事部門が中心となり、目的や目標を明確化し、具体的な施策を講じる必要があります。

残業時間の定義

残業時間とは、法定労働時間（1日8時間／週40時間）を超えて働いた時間外労働の時間のことを指します。労働基準法では、企業が従業員に時間外労働を命じる場合、労使間で36協定を締結し、労働基準監督署へ届け出る必要があります。なお業種や企業規模によっては、特例が適用される場合もあることに留意しましょう。

残業時間の法律上の上限

働き方改革関連法により、残業時間には厳格な上限が設けられています。原則として、残業時間は月45時間、年間360時間を超えてはいけません。特別な事情がある場合でも年間720時間以内、単月100時間未満（休日労働を含む）、複数月平均80時間以内（休日労働を含む）という制限があり、原則である月45時間を超えることができるのは年間6ヶ月までです。これに違反した場合、企業には罰則が科される可能性があるため、労働時間の適正管理が求められます。

残業時間削減のメリット・効果

ノートパソコンと、スナックミーオフィスのお菓子が置いてある様子

従業員の生産性向上と休職・離職率の低下

残業時間削減の大きなメリットは、従業員の健康状態を改善し、長期的な生産性向上につながる点です。長時間労働は身体的・精神的な負担が大きく、集中力や作業効率を低下させます。削減によって適切な休息時間が確保されることで従業員の疲労が軽減され、より質の高いパフォーマンスが発揮されます。企業としても病気休職や離職率の低下といった効果が期待できるでしょう。

コスト削減と経営の効率化

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記事提供元

株式会社スナックミーでは、お菓子による複合的法人向けサポート『snaq.me office／スナックミーオフィス』を展開しています。福利厚生の無添加置き菓子・オフィスコーヒー・社食・オフィスコンビニ・コーポレートギフトなどのサービスを通じ、企業さまの健康経営やコミュニケーション活性化を、おいしくてギルトフリーな「おやつ体験」を通じて応援中。人事・総務ご担当者さまや経営者さまを助けるあらゆる情報を発信します。