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いまさら聞けない！ストレスチェック制度①～概要と流れ～

公開日2025/12/03 更新日2025/12/02 ブックマーク数
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いまさら聞けない！ストレスチェック制度①～概要と流れ～

目次本記事の内容

  1. １ストレスチェック制度とは？
  2. ２ストレスチェックの手順
  3. ３注意点

新年度が始まり、生活環境が一変しやすい4月。生活リズムが崩れ、無気力になったり、初期の緊張状態が緩んできたり、体調が悪くなったりする、いわゆる５月病の問題が出てきます。メンタルヘルスケアの面について、総務部や人事部は理解を深める必要があるでしょう。
今回は、ストレスチェック制度について解説していきます。

１ストレスチェック制度とは？

ストレスチェックとは、ストレスに関する質問票に労働者が記入し、それを集計・分析することで、自分のストレスがどのような状態にあるのかを調べる簡単な検査のことです。2015年12月から、労働者が50人以上いる事業所では、毎年１回、この検査を全ての労働者に対して実施することが義務付けられています。ストレスの状態を知ることで、職場改善等に繋げて、「うつ」などのメンタルヘルス不調を未然に防止するための仕組みとなっています。

２ストレスチェックの手順

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