ニュース

アフィリエイトプログラム

Manegyを運営するMS-Japanが提供する転職エージェントサービス「MS Agent」を、ブログやSNS、LINE等で紹介することで報酬が得られるアフィリエイトプログラムです。

Manegy アフィリエイトプログラム

新規会員登録

詳細はこちら

close-up（話題のビジネストレンド）エグゼクティブのためのストレス対処法アンガーマネジメント～怒りをコントロールするテクニック

公開日2020/03/26 更新日2020/03/27 ブックマーク数

0

close-up（話題のビジネストレンド）エグゼクティブのためのストレス対処法アンガーマネジメント～怒りをコントロールするテクニック

怒らないのではなく、怒るべきときに怒る

近年、職場のパワーハラスメント問題や「誉めて育てる」文化への誤解が原因で、「怒れないリーダー」が増えていると言われる。一方、ビジネスシーンで怒りの原因が減っているわけではなく、むしろグローバル化や価値観の多様化とともに、怒りを感じる場面は増えているのではないだろうか。

そのため、多くのエグゼクティブは自分の中の怒りを持て余して対応に苦しんだり、反射的に怒りを爆発させて取返しのつかない事態を招く危険性を抱えている。

そんな怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニングが、「アンガーマネジメント」だ。1970年代の米国で犯罪者に対する矯正トレーニングをもとに生まれ、今や多くの米国企業やエグゼクティブが積極的に研修に採り入れている。

よく誤解されるが、アンガーマネジメントは怒らないためのトレーニングではない。衝動的な怒りを抑え、怒る必要があるときに適切に怒るためのトレーニングだ。そのため、怒りの感情の仕組みを知り、自分がどのような怒りのタイプを持っているのか認識する必要がある。その上で自分の中の怒りと上手くつきあっていく方法を身につけるのが、アンガーマネジメントの目的である。

続きはこちら
オリジナル記事で全文を読む

記事提供元

ビジネスのサプリメントサイト「ビズサプリ」
ＮＥＣネクサソリューションズが運営。注目の経営者やスポーツ選手へのインタビュー、元ＮＨＫアナウンサー松平定知氏による書き下ろし歴史秘話、朝礼スピーチで使える小ネタなど、ビジネスに役立つ情報が満載です。

ビジネスのサプリメントサイト「ビズサプリ」
ＮＥＣネクサソリューションズが運営。注目の経営者やスポーツ選手へのインタビュー、元ＮＨＫアナウンサー松平定知氏による書き下ろし歴史秘話、朝礼スピーチで使える小ネタなど、ビジネスに役立つ情報が満載です。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、最新情報や具体的対応は公式情報や専門家にご確認ください。詳細はご利用規約をご覧ください。

ニュースを読んでポイントGET！（公開日の翌日19時前限定で取得可能）

ログイン新規会員登録

おすすめコンテンツ

新着おすすめセミナー

総務経営企画

2026年2月20日(金), 3月6日(金) 10:00～11:30
総務経営企画

2月27日(金) 10:00-11:00
申込でマネジーポイントゲット！

総務人事

アーカイブ配信（～2026年3月31日(火)まで）
申込でマネジーポイントゲット！

経理・財務

2026年2月17日(火) 13:00〜15:50、18日(水) 13:00〜16:15
申込でマネジーポイントゲット！

総務

2026年3月4日(水) 15:00～16:00 , 6日(金) 11:00～12:00 , 9日(月) 13:00～14:00
法務

2026年2月18日(水) 15:00～15:45
経理・財務

2026年2月17日(火) 13:30-14:15
経理・財務

2026年2月25日(水), 26日(木) 13:00～14:00
申込でマネジーポイントゲット！

経理・財務

2026年2月19日(木), 20日(金) 11:00-12:00
申込でマネジーポイントゲット！

人事経営企画

2026年2月17日(火) 14:30～16:30

人気記事ランキング

キャリア記事ランキング

キャリア記事一覧へ

新着動画

関連情報

マネジーポイントを貯めると各種ポイントと交換できたりカタログギフトとも交換可能です。また今なら初回特典として1,600ポイントをプレゼント！

マネジーの会員登録はこちら

人気のおすすめコンテンツ