ニュース

アフィリエイトプログラム

Manegyを運営するMS-Japanが提供する転職エージェントサービス「MS Agent」を、ブログやSNS、LINE等で紹介することで報酬が得られるアフィリエイトプログラムです。

新規会員登録

詳細はこちら

仕事効率アップも――オフィスに必須のリフレッシュ・リラックスグッズ5選

公開日2019/06/21 更新日2019/06/22 ブックマーク数

仕事は集中して行いたいものですが、いつも気を張ってばかりでは、仕事の効率も上がりません。また、上手に気分転換ができることは、いまやデキるビジネスパーソンにとっては必要不可欠ですし、作業効率をアップさせるためには、リフレッシュやリラックスも大切です。

そこで今回は、オフィスで使えるおすすめのリフレッシュ・リラックスグッズを紹介します。

目次【本記事の内容】

1. デスクワーカーの悩みを解消「フットレスト」

2. 癒しをくれる観葉植物などの「グリーン」

3. 快適に眠れる！？「昼寝専用まくら」

4. プレゼントにもオススメ！お手頃USBグッズ二点
　　a) USBで使える「アロマディフューザー」
　　b) USBで使える「ホットアイマスク」

5. まとめ

デスクワーカーの悩みを解消「フットレスト」

フットレストは、足を休めるための、専用の台です。靴を脱いで使用すれば、窮屈さから足を開放できます。ただ靴を脱ぐだけでも、開放感がリラックスにつながります。

また、フットレストに足を置くと、姿勢よくイスに座ることができます。そのため、眼精疲労や肩こりなどの防止にもなります。さらに、デスクワーカーの多くが悩む「足のむくみ」によるトラブルも防げます。

癒しをくれる観葉植物などの「グリーン」

オフィスに観葉植物などのグリーンを置くと、リラックス効果が得られます。

また、観葉植物にはリラックス効果を含む、グリーンアメニティと呼ばれる効果があります。

グリーンアメニティとは、以下の4つです。

　1.温熱環境調節・快適性向上効果

　2.心理的効果

　3.視覚疲労緩和・回復効果

　4.空気浄化効果

オフィスにグリーンを置く場合は、置く場所にも注意してみてください。

休憩室などに置くのもいいのですが、仕事中、ふと目に入る場所に設置するのがおすすめです。

なぜなら、グリーンを目にすることで「キレイな色の葉っぱだな」「そろそろ水やりをしないといけないな」など、仕事以外のことを考えるようになるからです。すると、張り詰めていた空気が少し緩み、それがリラックスにつながります。

小さな観葉植物の鉢を、社員のデスクに置くのもいいでしょう。

職場は仕事をする場所であるため、多くの人が仕事のことしか考えません。しかし、それが過度なストレスになってしまうのです。

グリーンがオフィスにあれば、自然と仕事による緊張をほぐすことができます。社員自身が水やりなどの世話をすれば、さらに愛着が湧き、リラックス効果が高まるでしょう。

快適に眠れる！？「昼寝専用まくら」

最近では、会社の勤務時間中に昼寝することを、制度として認めている会社も少なくありません。実際に15分ほどの昼寝をすると、脳がスッキリしてリフレッシュにつながります。眠いのを我慢しているよりも、仕事の作業効率はアップするのです。

しかし、制度があっても、デスクに突っ伏して眠るしかなく、リフレッシュできないという方も多いことでしょう。そこで活用したいのが、昼寝専用のまくらです。

昼寝専用のまくらは、実に多くの商品が売り出されています。頭からすっぽりかぶって、プライバシーを気にせずに眠れるものや、ドーナツ型に穴が空いていて、顔を埋めても苦しくないまくらなど、その種類は豊富です。

イスに座ったまま眠れるようデザインされたまくらもあります。眠りは疲労を回復させてくれる特効薬です。リフレッシュグッズを選ぶなら、昼寝専用まくらは欠かせません。

プレゼントにもオススメ！お手頃USBグッズ二点

USBポートを電源として使うUSBグッズにも、リフレッシュ・リラックスグッズが増えています。メモリやマウスのためだけにUSBを使っているなんてもったいない！ぜひ、リフレッシュやリラックスのためにも、USBを活用してみてください。

USBで使える「アロマディフューザー」

リフレッシュやリラックスのために、香りを使っている人は少なくありません。

USBで使用できるアロマディフューザーなら、本体をUSBに差し込み、内蔵されたトレーの中にエッセンシャルオイルを数滴垂らすだけです。一見USBメモリかと思うほど、本体はとても小さく目立たないものもあります。

USBで使える「ホットアイマスク」

仕事をするうえでパソコンは必需品です。そのため、眼精疲労に悩む人もたくさんいます。そんなツラい目の疲れにおすすめなのが、USBで使えるホットアイマスクです。

こちらも使い方は簡単で、USBポートに電源をつないだら、あとはアイマスクを目に当てて休むだけ。ものによっては温度調整ができるアイマスクもあります。ホットタオルのような温かい熱が伝わってきて、眼精疲労の緩和に一役買ってくれるでしょう。

昼休みや休憩時間などのちょっとした時間に、USBを使って目のケアをするのもいいリフレッシュになりそうです。

まとめ

仕事の効率を上げるためには、リフレッシュやリラックスを上手に活用することが大切です。また、リラックス効果のあるグッズで、リフレッシュするように心がけるだけで、1日の疲労度合いも違ってくるはずです。

今回紹介したようなアイテムグッズを社員に紹介したり、職場に導入したりしてみるなど、社員がいきいきと働けるような環境づくりを、是非してみてください。

関連記事１：仕事中に襲ってくる眠気の覚まし方

関連記事２：都心から近い日帰りハイキングおすすめ場所

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、最新情報や具体的対応は公式情報や専門家にご確認ください。詳細はご利用規約をご覧ください。

ニュースを読んでポイントGET！（公開日の翌日19時前限定で取得可能）

ログイン新規会員登録

キャリア記事ランキング

キャリア記事一覧へ

仕事効率アップも――オフィスに必須のリフレッシュ・リラックスグッズ5選

デスクワーカーの悩みを解消「フットレスト」

癒しをくれる観葉植物などの「グリーン」

快適に眠れる！？「昼寝専用まくら」